Excited...??
I was more to worry than excited.
Jadi ceritanya lebih ke bingung ketimbang excited.
Begitu banyak artikel dan menu tentang MPASI di internet. Tetapi most of them kurang berinti. Isinya melulu ke resep tim ini-tim itu, nggak ada alasan mengapa memilih ini dan berapa porsinya.
Keluarga (ibu, adik perempuan) juga memberi begitu banyak masukan tentang MPASI.
Setelah berkonsultasi dan mencoba-coba sendiri trial and error dalam menu makan Marcella. Dalam 10 hari pemberian makan.
Porsi
Most of article menyatakan bahwa porsi sekali makan untuk bayi berumur 6 bulan adalah 1/2 gelas (100ml).
Porsi sekali makan Marcella pada hari 1-4 adalah 1sdt bubur instant + 5 sdt air hangat. 2x sehari (09:00am dan 15:00am) itupun tidak habis. Marcella hanya makan seujung sendok, kemudian memilih ASI. Jangan risau kalau bayi akan kelaparan/kurang kenyang karena keperluan nutrisi masih berfokus pada ASI.
Pada hari ke 6 perut Marcella mulai "melar" dan porsinya meningkat menjadi 20ml bubur dalam sekali makan.
Frekuensi
Beberapa artikel mengatakan bayi makan 2x sehari makanan berat, dan buah pada siang hari.
Marcella makan 4-6 kali sehari dengan porsi kecil.
08:00 Bubur Instant 20ml (2sdt+air)
11:00 Sayuran kukus yang dilembutkan (1sdm) atau 1 keping biskuit milna+air
14:00 Bubur Nasi buatan sendiri (1-2sdm)
16:00 Bubur Instant 20ml (2sdt+air)
Bubur Instant vs Buatan Sendiri
Saya tidak fanatik pada salah satu produk. Ya, saya memakai kedua-duanya dengan alasan.
1. Bubur Instant
Bayi memerlukan zat besi yang sangat tinggi (5x porsi orang dewasa). Bubur beras/buah/sayur buatan sendiri tidak mencukupi keperluan zat besi harian bayi. Bubur instant telah dimodifikasi sehingga mengandung zat besi yang porsinya memenuhi keperluan harian bayi.
2. Bubur Buatan Sendiri Saya memberi bubur buatan sendiri agar bayi terbiasa dengan homemade food / Real food. Sehingga, in the future Marcella bisa makan nasi, sayur, ayam, dll seperti normalnya manusia. Dan tidak bergantung pada instant food.
3. Buah dan Sayur Puree
Marcella juga dikenalkan pada beberapa buah.
- Pisang: Marcella sangat suka, bahkan bisa habis 1 sendok makan dalam sekali suap. Kelemahan: constipation. Bayi tidak mau pup sampai 3 hari, ibunya khawatir..!!
- Apple: 1/4 apple yang dikupas, dikukud dan dihaluskan adalah makanan yang umum untuk bayi bule. Marcella kurang begitu suka, mungkin karena rasanya yang terlalu manis.
- Pepaya: Sangat suka, tidak ada keluhan. Bahkan melancarkan sistem pembuangan.
- Jeruk: Sangat suka, tetapi membuat perut mulas. Alhasil, setiap sore akan rewel dan menangis. Sementara Jeruk di hapus dari menu ;)
Feeding Gear
Atau alat-alat untuk menyiapkan dan memberi makan bayi.
Ada begitu banyak produk untuk membuat, menyimpan, menggiling makanan bayi.
Marcella tidak memiliki alat khusus untuk membuat makanan bayinya. Kecuali mangkok dan sendok yang disesuaikan dengan mulut bayi.
Bahkan untuk food-on-the-go (makanan yg dibawa bawa ketika jalan/ngemall) Marcella memakai botol dot yang selama ini nggak pernah kepakai.
Untuk memasak/mengukus, saya menggunakan rice cooker aja (males nungguin kompor, hihi)
Untuk menghaluskan makanan, saya menggunakan blender biasa (kalau rajin),
Kalau malas saya pakai saringan kawat dan sendok aja hihihi.
Semoga infonya bisa membantu mami-mami lain yang baru belajar MPASI untuk buah hatinya ya 😊😊😊
